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原标题:威尼斯wns.9778官网【【荷兰豆炒腊肠】荷兰豆炒腊

浏览次数:55 时间:2019-05-10

在很多地方,荷兰豆炒腊肠是一道有名的菜。由于用腊肠和其他蔬菜混合在一起烹饪,不仅味道十里飘香,而且口感好,也很有营养,所以,很多家庭都会用来待客,而且很多餐馆也将荷兰豆炒腊肠作为一道特色菜来销售。那么,荷兰豆炒腊肠是怎么做的呢?具有哪些营养价值呢?

在很多地方,荷兰豆炒腊肠是一道有名的菜。由于用腊肠和其他蔬菜混合在一起烹饪,不仅味道十里飘香,而且口感好,也很有营养,所以,很多家庭都会用来待客,而且很多餐馆也将荷兰豆炒腊肠作为一道特色菜来销售。那么,荷兰豆炒腊肠是怎么做的呢?具有哪些营养价值呢?

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荷兰豆炒腊肠

荷兰豆炒腊肠

荷兰豆炒腊肠虽然是部分地区的特色菜,但是作为营养价值丰富的荷兰豆是值得人们称赞的,它不仅可以和腊肠混合在一起炒,而且还可以和其他食物一起烹饪,也不会失去它的营养价值,无论怎么烹饪荷兰豆,大家都要学会好好利用该食物的营养成分和保健功效。

荷兰豆炒腊肠虽然是部分地区的特色菜,但是作为营养价值丰富的荷兰豆是值得人们称赞的,它不仅可以和腊肠混合在一起炒,而且还可以和其他食物一起烹饪,也不会失去它的营养价值,无论怎么烹饪荷兰豆,大家都要学会好好利用该食物的营养成分和保健功效。

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荷兰豆炒腊肠不仅味道和口感好,也很有营养,最主要是材料简单,做法也是很容易学会的。所以,荷兰豆炒腊肠一直以来都深受人们喜爱。下面,妈网百科就为大家介绍荷兰豆炒腊肠的简单做法。

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荷兰豆炒腊肠的做法:

荷兰豆炒腊肠的做法:

主料:荷兰豆 2两、腊肠 4粒、独脚蒜 1粒。

主料:荷兰豆 2两、腊肠 4粒、独脚蒜 1粒。

配料:油 1小勺、盐、鸡精 1/4小勺。

配料:油 1小勺、盐、鸡精 1/4小勺。

制作方法:

制作方法:

1、材料备好;

1、材料备好;

2、腊肠切片待用;

2、腊肠切片待用;

3、荷兰豆去头抽丝洗净,蒜剁成泥待用;

3、荷兰豆去头抽丝洗净,蒜剁成泥待用;

4、锅下少量油烧热,爆香蒜泥;

4、锅下少量油烧热,爆香蒜泥;

5、把腊肠倒入不停翻炒,爆出香味;

5、把腊肠倒入不停翻炒,爆出香味;

6、倒入荷兰豆翻炒;

6、倒入荷兰豆翻炒;

7、炒至荷兰豆断生,撒上盐和鸡精即可。

7、炒至荷兰豆断生,撒上盐和鸡精即可。

荷兰豆炒腊肠的营养价值

荷兰豆炒腊肠的营养价值

荷兰豆炒腊肠不仅味道很香,口感很好,而且其营养价值也是非常高的,尤其是荷兰豆对人们的身体健康提供很大的帮助,包括一些脾胃不好的人,便秘的人,经常烦热口渴的人等,都可以多吃荷兰豆,但是荷兰豆炒腊肠不宜多吃,毕竟腊肠是腌制食品,吃多了对身体不好。

荷兰豆炒腊肠不仅味道很香,口感很好,而且其营养价值也是非常高的,尤其是荷兰豆对人们的身体健康提供很大的帮助,包括一些脾胃不好的人,便秘的人,经常烦热口渴的人等,都可以多吃荷兰豆,但是荷兰豆炒腊肠不宜多吃,毕竟腊肠是腌制食品,吃多了对身体不好。

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那么,荷兰豆炒腊肠具体有哪些营养价值呢?

那么,荷兰豆炒腊肠具体有哪些营养价值呢?

荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一。其嫩梢、嫩荚、籽粒,质嫩清香极为人们所喜食。荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便;经常食用,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效;对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。

荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一。其嫩梢、嫩荚、籽粒,质嫩清香极为人们所喜食。荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便;经常食用,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效;对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。

腊肠俗称香肠,是一个非常古老的食物生产和肉食保存技术,以肉类为原料,经切,绞成丁,配以辅料,灌入动物肠点衣经发酵、成熟干制成的肉制品,是我国肉类制品中品种最多的一大类产品。腊肠可分为三大类:生抽肠,又名“白油肠”;老抽肠及鸭或猪肝肠(统称润肠),主要产地有广东、广西、四川、湖南及上海等。各种腊肠除了用料略有分别外,制法是大致相同的。

腊肠俗称香肠,是一个非常古老的食物生产和肉食保存技术,以肉类为原料,经切,绞成丁,配以辅料,灌入动物肠点衣经发酵、成熟干制成的肉制品,是我国肉类制品中品种最多的一大类产品。腊肠可分为三大类:生抽肠,又名“白油肠”;老抽肠及鸭或猪肝肠,主要产地有广东、广西、四川、湖南及上海等。各种腊肠除了用料略有分别外,制法是大致相同的。

腊肠可开胃助食,增进食欲。但是,腊肠属于腌制食品,不宜多吃,儿童、孕妇、老年人、高脂症者少食或不食;肝肾功能不全者不适合食用。

腊肠可开胃助食,增进食欲。但是,腊肠属于腌制食品,不宜多吃,儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食;肝肾功能不全者不适合食用。

荷兰豆怎么做好吃

荷兰豆怎么做好吃

大家知道,荷兰豆属于一种素菜,如果不加任何调料,也不搭配任何其他食物烹饪,其味道非常清淡,很难入味,因此,清炒一般适合哪些口味清淡的人,但一般人的口味都不喜欢清淡。那么,荷兰豆怎么做好吃呢?显然需要加上一些辅料,或者搭配其他容易入味的食物一起烹饪更好吃。

大家知道,荷兰豆属于一种素菜,如果不加任何调料,也不搭配任何其他食物烹饪,其味道非常清淡,很难入味,因此,清炒一般适合哪些口味清淡的人,但一般人的口味都不喜欢清淡。那么,荷兰豆怎么做好吃呢?显然需要加上一些辅料,或者搭配其他容易入味的食物一起烹饪更好吃。

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荷兰豆的吃法较多,但是怎么做好吃呢?应该说是仁者见仁,智者见智,不同的人喜好不同的吃法和做法,下面给大家荷兰豆的几种做法。

荷兰豆的吃法较多,但是怎么做好吃呢?应该说是仁者见仁,智者见智,不同的人喜好不同的吃法和做法,下面给大家荷兰豆的几种做法。

一、清炒荷兰豆

一、清炒荷兰豆

材料:荷兰豆300克、大葱5克、味精1克、盐2克、姜3克、大蒜3克、色拉油60克。

材料:荷兰豆300克、大葱5克、味精1克、盐2克、姜3克、大蒜3克、色拉油60克。

制作步骤:

制作步骤:

1、姜蒜切成2厘米见方的菱形片;

1、姜蒜切成2厘米见方的菱形片;

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