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原标题:【【炒白萝卜片】炒白萝卜片的做法

浏览次数:147 时间:2019-05-10

萝卜是冬季养生的好食品,而且它可以炖汤,也可以清炒,有各种各样的做法。萝卜不仅可口,还富含营养,简直就是养生好吃两不误。

白萝卜是冬季养生的好食品,而且它可以炖汤,也可以清炒,有各种各样的做法。白萝卜不仅可口,还富含营养,简直就是养生好吃两不误。

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萝卜片的做法

炒白萝卜片的做法

萝卜片的做法很简单,只要注意好火候和调味就可以了。那么,炒萝卜片怎么做?如何做好炒萝卜片?下面小编就跟大家分享一下炒萝卜片的做法。

炒萝卜片的做法很简单,只要注意好火候和调味就可以了。那么,炒萝卜片怎么做?如何做好炒萝卜片?下面小编就跟大家分享一下炒萝卜片的做法。

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材料: 萝卜500克,葱、姜、盐、糖、鸡精、食用油适量。

材料: 白萝卜500克,葱、姜、盐、糖、鸡精、食用油适量。

做法:

做法:

1、将萝卜去头尾去皮,洗净,切成片待用。葱切成葱花,姜切成姜片。

1、将白萝卜去头尾去皮,洗净,切成片待用。葱切成葱花,姜切成姜片。

2、将锅加入油烧热,放入葱花和姜片,炒出香味。接着放入萝卜片翻炒,直至萝卜片变成软软的、透明的。

2、将锅加入油烧热,放入葱花和姜片,炒出香味。接着放入萝卜片翻炒,直至萝卜片变成软软的、透明的。

3、加一点水,用中火将萝卜片炖软。等到锅中的汤汁收干之后加入调料调味,翻炒均匀就可出锅装盘了。

3、加一点水,用中火将萝卜片炖软。等到锅中的汤汁收干之后加入调料调味,翻炒均匀就可出锅装盘了。

小贴士:

小贴士:

1、萝卜片切2毫米厚为宜。

1、白萝卜片切2毫米厚为宜。

2、如果觉得这样子炒太素了,则可以适量加入一些辣椒和瘦肉,炒的方式不变。

2、如果觉得这样子炒太素了,则可以适量加入一些辣椒和瘦肉,炒的方式不变。

萝卜片味道鲜美、色泽淡雅、制作简便、低油低脂,非常适合老年人和减肥人群吃。

炒白萝卜片味道鲜美、色泽淡雅、制作简便、低油低脂,非常适合老年人和减肥人群吃。

萝卜片的功效

炒白萝卜片的功效

学会了如何做炒萝卜片,那么炒萝卜片有什么功效呢?请看小编细细数来。

学会了如何做炒白萝卜片,那么炒白萝卜片有什么功效呢?请看小编细细数来。

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1、炒萝卜片有消食化瘀、化痰定喘、清热顺气等功能。一些幼儿感冒时会出现上呼吸道感染症状,而且食欲不好,这时就可以多吃点萝卜,不仅开胃助消化,还能滋养咽喉,化痰顺气,有效预防感冒。

1、炒白萝卜片有消食化瘀、化痰定喘、清热顺气等功能。一些幼儿感冒时会出现上呼吸道感染症状,而且食欲不好,这时就可以多吃点白萝卜,不仅开胃助消化,还能滋养咽喉,化痰顺气,有效预防感冒。

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